Нужно ли на самом деле умываться дважды в день, полезно ли регулярное очищение для кожи и что будет если перестать умываться?

Мама, воспитатель, монструозный Мойдодыр твердили с детства, что умываться нужно дважды в день. Причём с мылом. Без него мы серьёзно рискуем превратится в трубочиста.

Но из общения с читателями и подписчиками я знаю, что далеко не все следуют отроческим наставлениям. Часто девушки пренебрегают очищением или считают, что достаточно протереть лицо мицеллярной водой.

Их можно понять. Мыло сушит кожу, а после воды может появиться чувство стянутости. Отсюда вопрос, — а нужно ли умываться на самом деле?

Оказывается, — да. На это есть веские доводы. Но сначала я расскажу вам парочку страшилок, о том, что происходит с кожей, когда вы пренебрегаете умыванием.

#1 Вы стареете гораздо быстрее

как стареют азиаткиЗа день на коже скапливаются частички грязи, бытовой пыли, остатки сигаретного дыма и наш главный враг – индустриальная пыль. Особенно если вы живёте в промышленных центрах и густонаселённых городах.

Как показывают последние исследования, индустриальная пыль способствует дегенерации клеток. Она приводит к повреждению внеклеточного матрикса, способствует морфологическому и физическому ухудшению состояния кожи.

Разрушительное воздействие индустриальной пыли ведёт к образованию пигментных пятен, снижению эластичности, сухости и морщинам. Всё еще, не знаете нужно ли умываться?

Если вы думаете что спонжиком с молочком или мицелярной водичкой вы очистите лицо на все 100%, у меня для вас плохие новости.

Чтобы убрать с лица индустриальную пыль нужно двойное, а иногда и тройное очищение. Особенно в жаркое время. Когда загрязнение из воздуха, смешивается с кожным салом и декоративной косметикой.

ЧИТАЙТЕ: Корейская система 424: идеальная кожа за 10 минут в день

#2 Вы рискуете обзавестись колонией кожных клещей

В наших сальных железах паразитирует кожный клещ. Посмотрите на свою подругу, соседку, начальника. Скорее всего, на их лицах живут, едят, занимаются любовью кожные клещи. Их обнаруживают у 70% подростков и 90% взрослых.

кожный клещ
как вам такой питомец?

Зачастую этот паразит мирно сосуществует с нами и питается омертвевшими клетками и кожным салом. Бойкотируя умывание утром и вечером, вы устраиваете клещу пир.

Раздолье не смытого кожного сала и кератиновых частичек ведут к активному размножению паразита. Прибавьте к этому индустриальную пыль, ослабление кожного барьера. И… вуаля. Вы получаете полноценный демодекоз. А с ним уже ни один Мойдодыр не справится.

Поэтому ни под каким предлогом не игнорируйте очищение лица. Нужно умываться утром и вечером. Так вы заморите голодом незваных гостей.

По данным исследований вода убирает только 65% водорастворимой грязи. С кожным салом и остатками жирной косметики воде не справиться.

Поэтому умываться нужно качественно, с очищающей пенкой или гелем. Вам нужно хорошенько смыть весь пот и сало с лица.

#3 У вас появятся чёрные точки, угри и возможно акне

проблемная кожа

Верхний роговый слой нашей кожи состоит из кератиновых чешуек. В течение дня они слущиваются и их нужно удалять утром и вечером.

Без очищения лица, омертвевшие роговые чешуйки забивают проток сальных желез. Особенно это важно для обладательниц жирной и комбинированной кожи, с повышенной секрецией себума в Т-зоне.

При проблемах жирности, сальная железа увеличивается и приводит к так называемым «разбитым порам». В устье протока железы утолщается слой роговых чешуек, которые слущиваются быстрее нормы.

В забитых сальных железах скапливается кожное сало и образуется комедон. Если у комедона нет выхода наружу, он остается белого цвета.

Когда комедон прорывается наружу, сало окисляется, смешивается с пигментом меланином и чернеет. Как результат, лицо начинают «украшать» угри и чёрные точки.

Помимо не эстетического вида в забитом сальном протоке начинает активно размножается бактерия Propionibacterium acnes. Она питается глицерином кожного сала. Оттрапезничав бактерия оставляет изрядно свободных жирных кислот.

Эти кислоты нарушают процесс образования роговых чешуек в устье сальной железы и делают угревую болезнь ещё более выраженной.

Поэтому нужно умываться дважды в день и после физических нагрузок, когда на лице скопился пот. Если ваша кожа склонна к жирности, используйте пенки с антисептическим эффектом. Лучше всего подходят экстракты зелёного чая, бамбука и алоэ вера.

Что даёт очищение лица перед сном

Теперь на вопрос нужно ли умываться с пенкой у вас есть чёткий, положительный ответ. Но помимо того, что вы убираете грязь с лица, ночное очищение улучшает качество кожи.

Умывание перед сном запускает процессы обновления клеток. Очистив лицо от омертвевших чешуек, вы даёте коже сигнал вырабатывать новые кератиноциты. Так вы запускаете естественные процессы обновления.

Поэтому краеугольным камнем 10 ступенчатого корейского ухода считается очищение кожи. Умыванию азиатки уделяют кропотливое внимание.

ЧИТАЙТЕ: 10 ступенчатый корейский уход за кожей лица: что, зачем и когда наносить

 

Чистота — залог сияющей, умытой росой кожи, без единого изъяна. Очищение не только убирает омертвевшие ткани, но и размягчает кожу. После умывания компоненты из сывороток или эссенций гораздо лучше впитываются.

Нужно ли умываться утром

умываться утром

Вреднейший миф — утром не нужно умываться. В защиту притягивают доводы, что средства ночного ухода будут продолжать работать.

Сильнодействующие компоненты ночного ухода не зря наносятся перед сном и утром их необходимо смыть. Некоторые из них вызывают чувствительность к солнцу и могут спровоцировать солнечные ожоги. Например, ретинол и гликолевая кислота.

Также некоторые ночные крема и маски действуют по принципу окклюзии. То есть они запечатывают все питательные компоненты предыдущего ухода и не дают им испаряться. Оставлять их после сна на лице не только глупо, но и вредно.

Ещё один частый вопрос, — нужно ли умываться утром, ведь я дома в постельке и нет никакой грязи.

Во-первых, на ваших простынях и подушках живут бактерии. Во-вторых, вы потеете ночью. В воздухе летает домашняя пыль, иногда плесень, которая оседает на лице. Вы действительно не хотите это смыть утром?

Как защитить кожу после умывания

  1. Перед тем как умываться, отдельно вымойте руки
  2. Умывайтесь тёплой, но не горячей водой
  3. Не делайте напор слишком сильным
  4. Если у вас чувствительная и проблемная кожа не вытирайте лицо полотенцем. Высушивайте кожу похлопыванием ладоней или пользуйтесь одноразовыми полотенцами.
  5. Сначала удаляйте макияж с губ и глаз, а только потом переходите к очищению всего лица.
  6. После процедуры сбрызните кожу прохладной водой.
  7. Чтобы восстановить липидную мантию и pH кожи пользуйтесь тонерами для лица. Они содержат керамиды и увлажняющие компоненты, которые укрепляют кожный барьер и защищают от сухости.

Только если вы живёте на вершине Гималаев и питаетесь органической пищей. Если вы спите в пещере, куда не залетают выбросы Запорожстали, вам не нужно умываться. И то не факт.

 

 

(Всего посещений 257 , 12 за сегодня)

Leave A Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *