Почему нужно умываться: факты о которых вы даже не догадываетесь

Нужно ли утром умываться с пенкой, что будет, если этого не делать и полезно ли регулярное очищение для кожи?

Что если перестать умываться? Мама и Мойдодыр твердили с детства, что без мыла душистого и полотенца вафельного мы серьёзно рискуем превратиться в трубочиста.

Но из общения с читателями и подписчиками я знаю, что далеко не все следуют отроческим наставлениям. Часто девушки пренебрегают очищением или считают, что достаточно протереть лицо мицеллярной водой.

Их можно понять. Мыло сушит кожу, а после воды может появиться чувство стянутости. Отсюда вопрос, – а нужно ли умываться на самом деле?

Давайте я расскажу, что происходит когда мы не умываемся утром и вечером. А после вы сами примите решение нужна ли Вам сия процедура.

#1 Вы стареете гораздо быстрее

За день на коже скапливаются частички грязи, бытовой пыли, остатки сигаретного дыма и наш главный враг – индустриальная пыль. Особенно если жить в промышленных центрах и густонаселённых городах.

Прощайте, морщины! Всё о корейской косметике от морщин и тонкостях антивозрастного ухода

Как показывают последние исследования, индустриальная пыль способствует дегенерации клеток. Она приводит к повреждению внеклеточного матрикса, способствует морфологическому и физическому ухудшению состояния кожи.

Разрушительное воздействие городской среды ведёт к образованию пигментных пятен, снижению эластичности, сухости и морщинам.

Самый простой способ обезопасить себя – это тщательно и регулярно очищать кожу лица.

Если Вы думаете что спонжиком с молочком или мицелярной водичкой очистите лицо на все 100%, у меня для вас плохие новости.

Чтобы убрать с лица индустриальную пыль нужно двойное, а иногда и тройное очищение. Особенно в жаркое время, когда загрязнение из воздуха, смешивается с кожным салом и декоративной косметикой.

ЧИТАЙТЕ: Корейская система 424: идеальная кожа за 10 минут в день

#2 Если перестать умываться, Вы рискуете обзавестись колонией кожных клещей

В наших сальных железах паразитирует кожный клещ. Посмотрите на свою подругу, соседку, начальника. Скорее всего, на их лицах живут, едят, занимаются любовью кожные клещи. Их обнаруживают у 70% подростков и 90% взрослых.

Зачастую этот паразит мирно сосуществует с нами и питается омертвевшими клетками и кожным салом. Бойкотируя умывание утром и вечером, вы устраиваете клещу пир.

Раздолье не смытого сала и кератиновых частичек ведут к активному размножению паразита. Прибавьте к этому индустриальную пыль, ослабление кожного барьера. И… вуаля. Вы получаете полноценный демодекоз. А с ним уже ни один Мойдодыр не справится.

Поэтому ни под каким предлогом не игнорируйте очищение лица. Нужно умываться по утрам и вечерам. Так вы точно заморите голодом незваных гостей.

По данным исследований вода убирает только 65% водорастворимой грязи. С кожным салом и остатками жирной косметики воде не справиться. Поэтому умываться нужно с пенкой или гелем для лица. Важно полностью смыть весь пот и себум с кожи.

#3 Если не умываться, появятся чёрные точки, угри и возможно акне

Верхний роговый слой нашей кожи состоит из кератиновых чешуек, которые непрерывно слущиваются. Без регулярного очищения утром и вечером омертвевшие частички забивают проток сальных желез и провоцируют акне, а также угри.

Те самые чёрные точки которые преследуют нас с подросткового возраста легче всего убрать если просто умываться с хорошим очищающим средством.

Особенно это важно для обладательниц жирной и комбинированной кожи, с повышенной секрецией себума в Т-зоне.

При проблемах жирности, сальная железа увеличивается и приводит к так называемым «разбитым порам». В устье протока железы утолщается слой роговых чешуек, которые слущиваются быстрее нормы.

В забитых сальных железах скапливается кожное сало и образуется комедон. Если у комедона нет выхода наружу, он становится белого цвета.

Когда комедон прорывается наружу, сало окисляется, смешивается с пигментом меланином и чернеет. Как результат, лицо начинают «украшать» угри и чёрные точки.

Помимо того, что это некрасиво, это вредно. В забитом сальном протоке начинает активно размножатся бактерия Propionibacterium acnes. Она питается глицерином кожного сала. Изволив накушаться, бактерия оставляет изрядно свободных жирных кислот.

Эти кислоты нарушают процесс образования роговых чешуек в устье сальной железы и делают угревую болезнь ещё более выраженной.

Поэтому нужно умываться дважды в день. Если Вы занимаетесь спортом и пропотели на тренировке, помимо душа, лицо также нужно безотлагательно очистить.

Если кожа склонна к жирности, используйте пенки с антисептическим эффектом. Лучше всего подходят экстракты зелёного чая, бамбука и алоэ вера.

Помимо саботажа чистки лица, есть вредные привычки, провоцирующие акне, как трогать лицо или селфи с пыльными игрушками.

Что даёт очищение лица перед сном

Теперь на вопрос «Нужно ли умываться с пенкой» — отвечаем чётким, положительным ответом. Но помимо того, что Вы убираете грязь с лица, ночное очищение улучшает качество кожи.

Умывание перед сном запускает процессы обновления клеток. Очистив лицо от мёртвых чешуек, вы даёте коже сигнал вырабатывать новые кератиноциты. Так вы запускаете естественные процессы обновления.

Поэтому краеугольным камнем 10 ступенчатого корейского ухода считается очищение кожи. Умыванию азиатки уделяют особое внимание.

Чистота – залог сияющей, «умытой росой» кожи, без единого изъяна. Очищение не только убирает омертвевшие ткани, но и размягчает кожу. После умывания компоненты из сывороток или эссенций гораздо лучше впитываются.

Почему нужно умываться утром

Вреднейший миф – утром не нужно умываться. В защиту притягивают доводы, что средства ночного ухода будут продолжать работать.

Сильнодействующие компоненты, например ретинол и гликолевая кислота, не зря наносятся перед сном. Утром их необходимо смыть, так как некоторые из них вызывают чувствительность к солнцу и могут спровоцировать солнечные ожоги.

Также некоторые ночные крема и маски действуют по принципу окклюзии. То есть запечатывают все питательные компоненты предыдущего ухода и не дают им испаряться. Оставлять их после сна на лице не только глупо, но и вредно.

Ещё один частый вопрос, – нужно ли умываться утром, ведь я дома в постельке и нет никакой грязи.

Во-первых, на ваших простынях и подушках живут бактерии. Во-вторых, вы потеете ночью. В воздухе летает домашняя пыль, иногда плесень, которая оседает на лице. Вы действительно не хотите это смыть?

Итак, что будет, если перестать умываться по утрам:

1. Увеличивается риск образования акне, камедонов и угрей на лице
2. Возможны раздражения и ожоги от сильнодействующих компонентов ночного ухода
3. Ухудшается цвет лица, так как за ночь на нём скапливаются омертвевшие частички кожи
4. Если не умыться утром, питательные средства дневного ухода хуже впитываются и теряют эффективность

Очищать кожу важно утром и вечером. Это непреложное правило и залог красивой, здоровой кожи. Но чем умываться вечером и утром? Пенкой, гелей или мицелярным средством?

Чем лучше умываться по утрам

Есть масса мнений и советов, даже косметологов, что по утрам достаточно умыться водой. Некоторые глашатайствуют устраивать коже отдых и не очищать её вовсе.

Я с таким подходом категорически не согласна. Вредоносную методу тестировала на себе и кроме чёрных точек на носу ничего не выгадала. По утрам лучше умываться с мягкой очищающей пенкой или мицелярным гелем (не путайте с водой).

Как подобрать пенку для умывания по утрам

Первое на что обращайте внимание при выборе средства – состав и текстура. Пенка не должна очищать вас до скрипа, а, наоборот, давать ощущение свежести и чистоты.

Если Вы чувствуете, что после умывания средство оставляет стянутость и сухость, ищите другой продукт.

У меня такая история была с AVON, беспощадным Garnier.

Сейчас я полностью перешла на корейскую косметику, начиная с очищающих пенок и до сывороток с кремами. Если Вы, как и я исповедуете K-Beauty, подскажу, как выбрать корейскую пенку для умывания, включая бренд и состав.

Для жирной и проблемной кожи

Спирт и абразивы лучше очищают жирную кожу. Это чудовищное заблуждение, которое ползает по интернету, грызя умы неофитов правильного ухода.

Чем больше вы трёте и насилуете жирную кожу, тем больше себума продуцируют железы. Наоборот, нужны мягкие гели и пенки для умывания, на водной основе.

В случае с корейскими пенками, в названии идет приставка «себум-контроль» или «для очистки пор».

Среди ингредиентов в очищающих пенках для жирной кожи лучшие это:

• AHA, BHA кислоты
• Бамбук
• Зелёный чай
• Алоэ Вера

Для сухой кожи

Это мой тип и по опыту скажу, что лучше всего работают очищающие бальзамы, масла и мицелярные гели. Эти средства не нарушают липидную мантию и после умывания нет ощущения стянутости.

Среди лучших компонентов в очищающей косметике для сухой кожи отмечу:

• Керамиды
• Олива
• Мёд
• Рис
• Алоэ Вера

Ищите средства для умывания с пометкой hydrating или moisturizing.

Антивозрастные пенки и гели для умывания

Очищать кожу нужно в любом возрасте. Обязательно включите очищающие бальзамы с антиоксидантами, питательными вытяжками и витаминами. Так вы получаете двойную выгоду, — смываете грязь и пока наносите масло делаете массаж.

Среди компонентов в пенках для умывания ищите рис, женьшень, муцин, антиоксиданты, мёд.

Очищение важный этап в антивозрастном уходе. Кожа должна быть чистой, защищённой от свободных радикалов из пыли и готовой впитывать полезные компоненты всех средств ухода.

Как защитить кожу после умывания

Давайте разберём, как правильно умываться утром и вечером, чтобы не навредить коже, и защитить её после очищения, ведь проточная вода оставляет желать лучшего.

1. Перед тем как умываться, отдельно вымойте руки
2. Умывайтесь тёплой, но не горячей водой
3. Не делайте напор слишком сильным
4. Если у вас чувствительная и проблемная кожа не вытирайте лицо полотенцем. Высушивайте кожу похлопыванием ладоней или пользуйтесь одноразовыми полотенцами.
5. Сначала удаляйте макияж с губ и глаз, а только потом переходите к очищению всего лица.
6. После процедуры сбрызните кожу прохладной водой.
7. Чтобы восстановить липидную мантию и pH кожи пользуйтесь тонерами для лица. Они содержат керамиды и увлажняющие компоненты, которые укрепляют кожный барьер и защищают от сухости.

В каком случае можно не умываться и наплевать на очищение лица? Только если вы живёте на вершине Гималаев и питаетесь органической пищей, спите в пещере, куда не залетают выбросы Запорожстали и сигаретный дым с соседнего балкона. И то не факт.

Друзья, если Вам нравится то, что я делаю и мои статьи приносят Вам пользу, поддержите проект. Также я есть в соцсетях, пишите и подписывайтесь на Инстаграм The Kushon и на мой Фейсбук.

А на этом у меня всё. Любви и хорошей косметики.