Как избавиться от второго подбородка дома, быстро и навсегда

Второй подбородок с ямочкой смотрится очень мило. Но только если Вам пять лет. В остальных случаях он предательски намекает окружающим на Ваш возраст. А вместе с коллегами по цеху, например, морщинками, сразу добавляет лицу этак лет 10.

Поэтому, если вы твёрдо решили объявить войну проблемным зонам, эта статья точно для Вас. Я раскрою парочку тактических секретов. Они обязательно помогут избавиться от второго подбородка быстро и в домашних условиях.

«Дебют», или полный лифтинг для шеи без операции

Первый способ я нашла у Фумико Такацу, — основательницы Face Yoga method. Это йога для лица. Выглядит очень смешно, поэтому я рекомендую практиковаться без зрителей.

Посмотрите на фото, Вам нужно будет сделать то же самое:

1. сядьте прямо и глубоко вздохните;
2. поверните голову вправо и вверх;
3. а теперь вам нужно вытянуть губы трубочкой. Это самая важная часть. Почувствуйте, как тянуться мышцы шеи, медленно выдохните и задержитесь на 5-10 секунд

Я делаю это упражнение утром и вечером, пока чищу зубы или умываюсь. Результатом довольна на все 100%. Но одной только йогой не ограничиваюсь.

Долгосрочных результатов можно добиться только комплексным подходом. Поэтому мы идём дальше.

«Ход конём» по двойному подбородку

Этот способ опять же от японских красавиц. Называется Zogan. Не знаю почему, но азиатки на красоте «собаку съели». Образно выражаясь, конечно.

Итак, Zogan – это массаж лица. Его также называют «Асахи». Заключается в интенсивном массировании по специальным линиям.

Техника принадлежит Юкуко Танаке. Она объединила древнеяпонские методики в один массаж. Получилось эффективное средство от второго подбородка, а также морщин, отёчности и провисания кожи.

Асахи отличается от привычного массажа тем, что вам нужно сильно надавливать на лицо. Поначалу я нервничала. Боялась что вместо второго подбородка, я получу четвёртый. Но нет. Всё просто отлично.

Первый результат от массажа я заметила примерно через четыре дня. Сейчас стараюсь его делать как минимум три раза в неделю. Это действительно эффективный способ избавится от второго подбородка в домашних условиях.

Приём третий – Шах проблемам с овалом лица

Массаж – это чудесно, но кожу нужно кормить. Поэтому третий манёвр против второго подбородка – это маски. И речь не о мёде и петрушке со сметаной. Я говорю о специальной корейской маске для V-зоны.

Снова азиатское оружие борьбы со вторым подбородком. Почему не европейское? Потому что корейцы просто с ума сходят V-зоны. Наличие там лишнего жира или обвислой кожи для них смерти подобно.

Корейцы независимо от пола блюдут овал лица. Поэтому и маски они разрабатывали с умом:

• специальная японская ткань Daiwaboo, которая на 100% состоит из натурального и при этом эластичного волокна;
• питательный гидрогель с омолаживающими компонентами. Первый – это аденозин, который повышает собственную выработку коллагена и эластина. А также в состав входят бурпирин, ниацинамид и пептиды, восстанавливающие дерму.

Дополнительный бонус – это размер. Маска разом охватывает V-зону и шею. Получается, она не только избавляет от второго подбородка, но и от морщинок и дряблости шеи.

Приём четвертый – «Гарде» подбородку через пресс

Как там Ваш пресс? Давно ли вы его качали? Если да то пришло время возобновить тренировки.

Вам наверняка интересно, какое отношение живот имеет к лицу. Прямое. Что мы делаем, когда хотим подтянуть ягодицы? Мы их качаем. Шея тот же мускул, а второй подбородок – это жир.

Поэтому лягте на пол, скрестите руки на груди и выполните 20 подъёмов корпуса. Максимальный наклон 45 градусов. Чувствуете шейные мышцы? Уверена что да.

Возьмите себе за правило выполнять такие скручивания три раза в неделю. Делайте четыре подхода по двадцать повторений. Так вы легко избавитесь от второго подбородка в домашних условиях. Плюс подтянете животик.

Контргамбит от «подбородка блогера»

Вы сейчас читаете эту статью с телефона? Наверное, голова наклонена вниз, а под подбородком собралась кожа. Именно это и называется «подбородком блогера». Если вовремя не начать за ним следить, он перерастёт в полноценную проблему.

Поэтому отложите телефон. Сядьте прямо и положите кисти на лоб. А теперь начните руками на голову, при этом сопротивляясь мышцами шеи. Задержитесь в таком положении на 10-15 секунд.

Это отличное статическое упражнение. Оно поможет избавиться от второго подбородка. А также, сохранит тонус кожи.

Окончательный мат двойному подбородку

Последний пункт в борьбе со вторым подбородком – это хлопковый массаж. Цель — усилить кровообращение.

Делайте массаж, когда наносите средства по уходу за лицом. Начиная с тоника и заканчивая кремом вхлопывайте косметику в лицо.

Я вам перечислила свои проверенные способы избавиться от второго подбородка. Вооружитесь ими и выполняйте регулярно. Если вы знаете еще действенные методы, обязательно напишите в комментариях.